Frankóságok - videóreceptek Süllőfilé roston sült zöldségekkel - recept A zöldségeket felszeleteljük, ami a mi esetünkben cukkíni, paprika, paradicsom, gomba, endivia, kaliforniai paprika. Ezután forró olajos serpenyőben roppanósra sütjük. Sülés közben a zöldségeket sózzuk, borsozzuk. A süllő filét a bőrével lefelé helyezzük a serpenyőbe és készre sütjük. Panko morzsás süllő filé :: Happy-girl-kitchen. Tálaláskor a halat a zöldségek tetejére helyezzük, majd olvasztott vajjal meglocsoljuk. Hozzávalók 4 személyre: Bőrős süllőfilé 80 dkg Só 0, 1dkg Bors 0, 05 dkg Vaj 0, 8 dkg Olívaolaj 0, 4 dkg Cukkini 10 dkg Erős paprika 1 db Paradicsom 10 dkg Gomba 10 dkg Endivia 10 dkg Kaliforniai paprika 10 dkg Póréhagyma 10 dkg Fokhagyma 0, 5 dkg Rozmaring 1 szál
Töltsd le alkalmazásunkat és könnyítsd meg mindennapjaid! A jó tervezés biztos siker. Volt már olyan vásárlásod, ami után csalódottan szembesültél azzal, hogy "MÁR MEGINT ELFELEJTETTEM!... " Ne bajlódj a cetlikkel! Töltsd le BEVÁSÁRLÓLISTA alkalmazásunkat és soha többé nincs elfelejtett tétel! A telefonod mindig nálad van, módosítsd a listád bármikor! Ez lesz a háztartásod leghasznosabb alkalmazása.