A gyengeségtől szenvedő páciensek általában nem tudnak lábujjhegyen vagy a sarkukon járni, forgatni a bokájukat. Pozíciótól függő lábfájás Ha a lábfájdalom határozottan felerősödik ülés, állás vagy járás közben, lehetséges, hogy a deréki gerincszakasz problémája áll a háttérben. Ilyen esetben egy pozícióváltás sokszor hoz könnyebbséget. Például gerinccsatorna-szűkületnél sokszor enyhíti a fájdalmat, ha a beteg kissé előrehajol, miközben a derékból történő elfordulás fokozza a kínzó érzést. Fotó: m-gucci / Getty Images Hungary - A mozgásszervi fájdalmak hatékony kezelése csakis pontos diagnózisra épülhet, ezért különösen fontos, hogy a páciensek körül tudják írni, mit éreznek - hangsúlyozza dr. Páll Zoltán, a FájdalomKözpont sebésze, traumatológus, sportorvos. - Ha szükséges, eszközös képalkotó vizsgálatokat is elvégezhetünk a diagnosztizálás során, és mindezekre együtt építhetjük a fájdalomcsillapító és az oki kezeléseket is. A visszértágulat megelőzése - Hajraegeszseg.hu. Kínzó láb- és fejfájás ellen: 8 pont a testeden, ami enyhíti a fájdalmat A kínai orvoslás szerint testszerte találhatók olyan nyomópontok, melyek csökkenthetik az ember fájdalmait.
5. Vádli fájdalom Az egyik kevésbé ismert veszély a mélyvénás trombózis, mikor a láb mély vénájában vérrög keletkezhet. A veszélyt az jelenti, hogy egy darab vérrög elszabadulhat, és a tüdőbe jutva tüdőembóliát okozhat, ami végzetes lehet. A kockázati tényezők közé tartozik a rák, az elhízás, az elhúzódó ágyhoz kötöttség vagy utazás miatti mozdulatlanság, a terhesség és az előrehaladott életkor is. Előfordul, hogy csak lábduzzanat van, de fájdalom nincs. Amennyiben a lába bedagadt, és vádli fájdalmat is tapasztal, azonnal forduljon orvoshoz! 6. Égő láb vagy talp Azoknál, akik nem tudják, hogy cukorbetegek, a diabéteszes neuropátia az egyik első jele a betegségnek. Ez leginkább égő, vagy tűszúrás szerű fájdalommal jelentkezik a lábban vagy a talpban, amely idegkárosodásra utalhat. 7. Bizonytalan, összetett, orvosilag megmagyarázhatatlan fájdalom Depresszió esetén gyakoriak a különböző fájdalmas fizikai tünetek. A betegeknek bizonytalan panaszaik vannak fejfájásról, hasfájásról, végtagfájdalomról, vagy ezek együtteséről.
A C-vitaminban gazdag ételek szintén hasonlóan jó hatásúak, ezért a sok zöldség és gyümölcs fogyasztása általános jó hatásain túl nagyon jó hatással van a vénák állapotára is. A hajdina rutint tartalmaz, ezért ennek a gluténmentes gabonának a fogyasztása az érfalak rugalmasságát nagymértékben javítja. A hüvelyesek (beleértve a szójatermékeket is), a káposztafélék, gumós zöldségek, hagyma, burgonya, a kukorica, a spenót mind cinket tartalmaznak, aminek kötőszövet erősítő hatása az érfal erősítésére is kiterjed, tehát ezek fogyasztása is erősen javallott. Kihasználható még a csípős paprika vérkeringést serkentő hatása is (gyomorbetegek ne fogyasszák). A finomított szénhidrátokban bővelkedő élelmiszereket (fehér kenyér és tészta, sütemények) azonban kerülni kell. Fontos a napi minimum 2L szénsav-és alkoholmentes folyadék elfogyasztása. Ennek részeként somkóró tea ivása ajánlott. A patikában és herbáriában kapható somkóróból két csapott teáskanálnyit forrázzunk le fél liter vízzel, fedjük le, 5-10 percet hagyjuk állni, majd szűrjük le.