Hírek Műsorok Live Cam Mixek Budapest 89. 5 Abádszalók 89. 2 Baja 94. 3 Békéscsaba 104. 0 Debrecen 95. 0 Derecske 94. 7 Dunaföldvár 106. 5 Eger 101. 3 Fonyód 101. 3 Gyöngyös 101. 7 Győr 103. 1 Hajdúböszörmény 98. 9 Hajdúnánás 93. 3 Hajdúszoboszló 100. 6 Heves 93. 7 Kaposvár 99. 9 Kazincbarcika 88. 8 Keszthely 99. 4 Kiskunfélegyháza 91. 1 Kiskunmajsa 88. 2 Komló 99. 4 Miskolc 96. 3 Mohács 93. 8 Nagykanizsa 95. 6 Nyíregyháza 91. 1 Paks 107. Rádió 1 | Esküvőre fel! Íme Balázsék Valentin-napi játékának nyertesei. 5 Pécs 90. 6 Salgótarján 100. 4 Siófok 92. 6 Sopron 94. 1 Szeged 87. 9 Szekszárd 91. 1 Szolnok 90. 4 Szombathely 97. 7 Tiszafüred 88. 7 Velence 89. 5 Veszprém 90. 6 Villány 100. 9 Zalaegerszeg 95. 8 Nézd meg videóklipekkel együtt a legnagyobb kedvenceket! Rádió 1 TOP 500 lista a Youtube-on 2017. 07. 14. 10:34 Játék: Nyerj F1 bérletet a Rádió 1-en! 2019. 06. 26. 11:17 Orbit játékunk nyertese ma átvette fődíját, a Toyota C-HR-t! 2018. 04. 14:13 Vízpart, napsütés, világsztárok: Minden amit a Soundról tudnod kell Budapest 89. 5 Abádszalók 89. 2 Baja 94. 3 Békéscsaba 104.
Jelentkezz mielőbb a csak nők számára rendezett programra! már 15 Lánykérés étteremben Nézd meg, miként kéri meg párja kezét egy leendő vőlegény abban az étteremben, ahol először találkoztak szerelmével! már 12 Miért őrizzük meg digitális függetlenségünket? Bármilyen szerelmesek vagyunk is, ne engedjük partnerünknek, hogy minden privát fiókunkhoz hozzáférése legyen, hanem maradjon meg a privát szféránk. Ha kezdettől ügyelünk a digitális függetlenségünkre, akkor sokkal kisebb lesz a valószínűsége, hogy komoly gondok akadnak majd szakításkor. már 10 Ismerd fel a randizás során a bántalmazót! Balázsék hallgasd vissza a jovobe. Amikor randizol valakivel, még nagyon keveset tudsz az illetőről, ráadásul egy jóképű/csinos idegenről a legjobbakat feltételezzük. Nem árt azonban résen lenni, mert a lelkileg sérültek, a személyiségzavarosok és a bántalmazók is ugyanott keresik a társukat, ahol te. A randizás során könnyen belefuthatsz egy bántalmazóba. már 09 Túra a Spartacus-ösvényen Március 19-én gyere és tarts velünk testet-lelket üdítő, kiadós, kora tavaszi gyalogtúránkon a Pilisszentlászló és Visegrád közötti, látványos Spartacus-ösvényen, a Biztosrandi szervezésében!
feb 28 SMARTRANDI előadás-sorozat: A szingliség és társfüggőség pszichológiája 2022. március 7-én, 19:00 órai kezdettel téged is várunk a SMARTRANDI előadás-sorozat első online előadásán, ahol a kapcsolatkerülés és társfüggőség gyakori jelenségét állítjuk szembe egymással meghívott beszélgetőpartnerünkkel Kiss-Nemes Veronika pszichológus, pár- és családterapeutával. feb 26 Vonzóbb-e a tetovált férfi? És ha igen, kinek? A macsós, bevállalós férfiakhoz a nők nagyon tudnak vonzódni, viszont komoly kapcsolatot inkább a konszolidáltabban kinéző, a társadalmi rendet tiszteletben tartó, megbízható pasikkal szeretnek kezdeni, olyanokkal, akikről nem feltételezik, hogy hirtelen felindulásból felpattannak a mocijukra és faképnél hagyják őket. Randivonal Blog | Érdekességek a társkeresés világából. feb 24 6 jel, ami megmutatja, hogy a megfelelő társat választottad A társkeresők által egyik leggyakrabban feltett kérdés: honnan tudhatom, hogy jól választottam társat? Tudni fogom már az első randin? Milyen jelekből ismerem fel, hogy az illetővel hosszú távon boldogan együtt tudok majd élni?
Budapest 89. 5 Abádszalók 89. 2 Baja 94. 3 Békéscsaba 104. 0 Debrecen 95. 0 Derecske 94. 7 Dunaföldvár 106. 5 Eger 101. 3 Fonyód 101. 3 Gyöngyös 101. 7 Győr 103. 1 Hajdúböszörmény 98. 9 Hajdúnánás 93. 3 Hajdúszoboszló 100. 6 Heves 93. 7 Kaposvár 99. 9 Kazincbarcika 88. 8 Keszthely 99. 4 Kiskunfélegyháza 91. 1 Kiskunmajsa 88. 2 Komló 99. Balázsék és a Gallio keresik az ország szendvicsét 1 – Rádió 1 – Podcast – Podtail. 4 Miskolc 96. 3 Mohács 93. 8 Nagykanizsa 95. 6 Nyíregyháza 91. 1 Paks 107. 5 Pécs 90. 6 Salgótarján 100. 4 Siófok 92. 6 Sopron 94. 1 Szeged 87. 9 Szekszárd 91. 1 Szolnok 90. 4 Szombathely 97. 7 Tiszafüred 88. 7 Velence 89. 5 Veszprém 90. 6 Villány 100. 9 Zalaegerszeg 95. 8 A 2022-es Balázsék Valentin-napi nyereményjátékán Kazy és Emi kapta a legtöbb szavazatot a hallgatóktól, akiket Balázsék február 14-én egy álomesküvő keretében össze is adnak! A nyertes pár nyereménye egy felejthetetlen Nászút a Dunakanyarban a meglepké -tól, valamint az álomesküvő az Esküvőpalotában, Balázsékkal, élő adásban anyakönyvvezetővel, ruhákkal, dekorációval, arany karikagyűrűkkel és virágesővel.
Mikor és hogyan mutassam be az új páromat a gyerekemnek? feb 16 Tavaszváró túra a Holdvilág-árokhoz Február 26-án gyere és tarts velünk az idei év első túráján a lélegzetelállítóan szép Holdvilág-árokhoz, a Biztosrandi szervezésében! feb 15 Flashmob lánykérés Székesfehérváron Nézd meg, miként kéri meg párja kezét egy férfi a székesfehérvári Alba Plázában flashmob táncosok segítségével. Balázsék hallgasd vissza nem. feb 12 Túladagolt romantika? Miért veszélyes egyesek szerint a szerelem hajszolása? Sokan fals ideálokat kergetnek a szerelem kapcsán, túlságosan úgy akarják csinálni, megélni, ahogy a filmekben vagy reklámokban látják. Azonban a szerelmi életünket nem kell kirakatba tenni a közösségi hálókon, nem kell mindenkinek megfelelni csak azért, hogy lássák mennyire boldogok vagyunk. Ha mindezt elengedjük, akkor rájövünk, hogy a szerelem nem energiavámpír, hanem rengeteg energiát adhat. » »
már 08 Hogyan irányítsuk mi a szabadidőnket? Nézd meg az időgazdálkodás szakértőjének, Laura Vanderkamnak előadását, aki ajánl néhány praktikus stratégiát, melyekkel több időnk lehet arra, ami számít nekünk, azaz olyan életünk lehet, amilyet szeretnénk, annyi időben, amennyi rendelkezésünkre áll. már 05 Hardballing... Az "új" randistratégia A hardballing az egyetlen pozitív randitrend az eddig ismertek közül. A trend ugyanis azt jelenti, hogy az illető már az első randik során tisztázza, hogy pontosan mit is akar a másiktól, milyen kapcsolatra vágyik, tehát azt is elmondja, ha tartós viszonyt szeretne, de azt is, ha csak egyéjszakás kalandot vagy szextársat keres. már 03 6 tipp a hatékonyabb társkereséshez 40 felettieknek Amikor valaki 40 felett kezd el ismét társat keresni, különösen nehéznek érezheti a helyzetét. Nagyon régóta nem randizott, kijött a gyakorlatból, tele van szorongással. már 01 Lánykérés Balázsék műsorában Nézd meg, miként kéri meg párját egy leendő vőlegény élőben, Balázsék reggeli rádióműsorában!
már 18 SMARTRANDI előadás-sorozat: Párkapcsolati választásaink tudattalan mozgatórugói 2022. március 23-án, 18:00 órai kezdettel téged is várunk a SMARTRANDI előadás-sorozat második online előadásán, ahol dr. Szabó-Bartha Anett klinikai szakpszichológus, pár- és családterapeuta Szűcs Gergely műsorvezető segítségével mélységében járja majd körbe napjaink párkapcsolati sémáit, problémáit és azok lehetséges megoldásait. már 17 Miért vonzó az, aki elérhetetlen? Lehet, hogy te is voltál már szerelmes valakibe, aki teljesen kiszámíthatatlan volt: nem jött, amikor megígérte, folyton lemondta a randikat, nem hívott vissza, és elbizonytalanító üzeneteket küldött. Te pedig lassan kezdtél beleőrülni, mert nem tudtad, hányadán is álltok, és egyre szerelmesebb voltál. De vajon miért? már 16 Szexi vagyok és nem félek használni! - A női vonzerő titkai csak nőknek! Március 26-án, 9:00-kor egy vadonatúj, egész napos programra hívunk, ahol a női vonzerőről, egyéni varázsodról lesz szó, illetve arról, hogyan tudod mindezt felfedezni magadban.
Ha szeretnétek egy viszonylag egészségesebb rakott kaját csinálni, akkor ezt ajánlom! Magas a fehérjetartalma, és minden tápanyag megtalálható benne, amire szüksége van a szervezetnek. Viszont ha szeretnétek még jobban csökkenteni a zsír mennyiségét, használjatok nyugodtan alacsony zsírtartalmú tejfölt. A brokkolit rózsáira szedjük, a szárát felaprítjuk, és lobogó, sós, szódabikarbónás vízbe dobjuk, majd ha újraforrt, leszűrjük és kihűtjük. A quinoát bő, sós vízben 15-20 perc alatt megfőzzük, majd leszűrjük. Egy nagyobb serpenyőben az olajon, magas hőmérsékleten, hirtelen megpirítjuk a kockákra vágott csirkemellet, sózzuk, borsozzuk, kiszedjük, és a visszamaradt zsiradékon üvegesre pároljuk az apróra vágott hagymákat. Sózzuk, borsozzuk, megszórjuk a fűszerekkel, visszarakjuk a csirkét, felöntjük az alaplével, és a negyedére forraljuk. Diétás brokkolikrémleves Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Hozzáadjuk a quinoát, majd ezt a keveréket egy közepes tepsi aljára rakjuk, és rászórjuk a brokkolit. A tejfölt kikeverjük a reszelt parmezánnal és a fűszerekkel, majd lekenjük vele a brokkolit, és 200 fokra előmelegített grillsütőben addig sütjük, amíg meg nem pirul a teteje.
Egyszerű, nagyszerű és hipergyors. Brokkolis-sajtos csirke besütve Olyan kaját keresel, amivel pikk-pakk megvagy, mégsem kell megalkudnod? Akkor itt meg is állhatsz, mert Lilla mutat egy igazán tuti brokkolis receptet, ami még a konyhában minimális időt töltőket is meggyőzi. Brokkolis sajtkrémleves A krémlevesekre nem lehet ráunni – legalábbis nekünk eddig nem sikerült. Csőben sült brokkoli diétásan Recept - Mindmegette.hu - Receptek. Ha te is osztod a véleményünket, akkor ezt a cheddar sajttal felturbózott krémlevest készítsd el, imádni fogod! Alufóliában sült csirkemell baconnel és brokkolival Ez a fóliában sült történet az instant kaják császárnője! Nem kell hozzá nagy tudomány, mégis egy szaftos, csábító sztorit kanyarinthatsz pillanatok alatt. Ha tetszett a toplista, csekkoljátok a videóinkat, exkluzív tartalmakért pedig lájkoljatok minket a Facebookon, és kövessetek minket az Instagramon!
10 őrülten jó egytálétel brokkoliból | Nosalty | Healthy food options, Healthy recipes, Food
Pillanatok alatt elkészülnek, szaftosak, fűszeresek, és még fogyókúra alatt is eheted őket – brokkolis kaják jönnek, amikre képtelenség nemet mondani. Ennek az etapnak az is lehetne a címe, hogy a brokkoli ezer arca, de legalábbis minimum hét! 🙂 A legcsodásabb brokkolis recepteket hoztuk most el nektek. Diétás rakott brokkoli Ha te is imádod a rakott kajákat, de már belevágtál a diétába, akkor ez a recept a tuti választás! Laktató és finom, zsírégető fogások, melyekből kétszer szedhetsz: a brokkolitócsnitól a brokkolipüréig - Fogyókúra | Femina. Bővelkedik rostban és fehérjében, kalóriában viszont karcsú – pont olyan, amilyen te is leszel, ha ezt eszed. 😉 Csőben sült brokkoli Akár vega januárt tartasz, akár csak egy-két napra hanyagolod a húst, Tamás csőben sült brokkolija tökéletes lesz könnyű vacsorának. Szerintünk a gazdag, krémes mártással egyszerűen verhetetlen. Csirkés rakott brokkoli és karfiol Naná, hogy megint egy rakott kaja, hiszen tudjuk, hogy te sem tudsz betelni velük! Mi sem, úgyhogy itt van ez a cuccos, mégis diétabarát kaja, amiből duplán szedni ér! Brokkolis rántotta Tápláló reggeli, lightos ebéd és extra gyors vacsora – Zsolti brokkolis rántottája a nap bármely szakában jól tud esni.