Folyadékpótlás Az emberi test 50-60%-át adja a víz. Ez legnagyobb mennyiségben sejten belül, kisebb része sejten kívül található meg, vizelet, vérplazma, izzadtság, testnedv, orrváladék, emésztősav formájában. A víz fontos szerepet játszik szervezetünk működésében. Biztosítja a vérkeringést, szabályozza a vérnyomást, lehetővé teszi a tápanyagok oldódását és többek között finomhangolja a belső hőmérsékletet. Megtette a feljelentést a hamis PCR-tesztek miatt Lázár János. Ha a szervezet megváltozott állapotba kerül (betegség, láz jelentkezik) akkor a folyadékvesztés mértéke megnő. Mivel a koronavírus során gyakori tünet a láz, így márcsak ezért is fontos a bőséges folyadék fogyasztás. Így a folyadék mennyisége legyen minimum 2 liter/nap, láz esetén pedig még több is lehet! Vitaminok Készítsd fel a szervezeted vitaminokkal a téli hónapokra ÉS a korona vírus megelőzésére! C, D3 és az E-vitaminra fókuszálj. C-vitaminból a napi 500mg-ot javasolják. D3-vitamin ajánlott napi mennyisége 2000 NE (nemzetközi egység) legyen és az E-vitaminból a napi 200mg ajánlott.
Egy orvos szerint a csokoládé sokkal hatékonyabb fegyver köhögés ellen, mint az erre kifejlesztett szirupok. © Technológia: Joy gif Ha nem tudod abbahagyni a köhögést, érdemes lehet kipróbálnod a csokit ellene. Igen, jól olvastad, egy orvos szerint ugyanis a csokoládé szuper köhögéscsillapító. Dr. Alyn Morice, brit professzor kutatást is végzett a témában, aminek eredménye jó hírekkel szolgált minden csokirajongónak, mivel a kakaó segít a köhögési inger csökkentésében. Egyébként nem ez volt az első eset, amikor kiderült, hogy a kakaó szuper a megfázás tünetének enyhítésére, korábban egy londoni kutatásból kiderült, hogy a kakaóban lévő anyagok sokkal hatékonyabbak köhögés ellen, mint mondjuk a kodein, ami sok gyógyszer alapanyaga. Ennek oka valószínűleg az lehet, hogy a csoki a szájban elolvad, ezzel pedig erősebb bevonatot képez a torokban, mint a legtöbb szirup, emiatt megvédi az idegvégződéseket, így nem jelentkezik olyan gyakran köhögési inger. Ha te is hasonló cipőben jársz, akkor érdemes bekapnod egy kocka étcsokit, így nem köhögsz majd annyit!