A sütőtököt ezalatt pont meg tudod pucolni és fel tudod kockázni. A sütőtök pucolásra a legjobb módszer, ha az elvékonyodó részénél megfelezed, és külön-külön hámozod le zöldség pucolóval az alsó ducibb részt és a felső vékonyat. Az alsó részéből kanalazd ki a magokat és (most vagy a leves elkészülte után) pirítsd meg mindenféle zsiradék nélkül. Az angol sütőtök zsenge vékony héjú magjai héjastul fogyaszthatóak. A levesed fő eleme, a sütőtök is bekerülhet a lábosba. Öntsd fel annyi forró vízzel a zöldségeket, hogy ellepje, és adj hozzá egy fél leveskockát. Én bio zöldségleves kockát használok, amiben hagyma, póréhagyma, paszternák, répa, nádcukor, lestyán, petrezselyem, bazsalikom, szerecsendió, fokhagyma, kurkuma és bors van. 30 perc elteltével öntsd a zabtejszínt a levesbe, és ízesítsd a levest kevés fahéjjal, fél tk gyömbérrel és fél tk reszelt narancshéjjal. Jöhet is a botmixer! Vegán sütőtökkrémleves. Merítsd a levesbe és jó alaposan turmixold össze. A sütőtök krémlevest pirított tökmaggal vagy tökmagolajjal meglocsolva tálald.
2 130 Ft-tól Ataisz natur vega mix 500 g 1 806 Ft-tól Frissentartó fólia, 30 cm x 300 m, Yes. 1 916 Ft-tól bio fenyőmag 50 g Greenmark 1 800 Ft-tól SZAFI R. LISZT FÖLDI MANDULA 500G 2 148 Ft-tól Papír pohár, 2 dl. 1 769 Ft-tól Aszkorbinsav 330g 330 g Venita 2 192 Ft-tól Kérdezz-felelek (0)
Javasolt napi adag negyed teáskanál naponta. Jó étvágyat! Források az elméleti háttérhez: - - Michael Greger with Gene Stone / How Not to Die - Tom Brady: The TB12 Method #egészségeséletmód #baksaferenc #egészség #egészségesétkezés #éljegészégesebben #olvasssokat #onlineedzés #onlineszemélyiedzés #tudomány #vegán #virtuálisedzés #edzés #zöldségek #sütőtök #leves #krémleves #recept #ősz #édesburgonya #hokkaidótök #kurkuma